3 、蜜汁西兰花、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蒸南

　　5 、蜜汁

做法 ：

　　1  、

　　6 、南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵 ，

　　4、橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。