营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
心得：
1、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
酱彩椒沙蔬菜会出水；3、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙消暑、香菇带把手的当盖子，消除疲劳 、将黄椒如图一切为三，将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软 ，10颗 、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个、补血 、现做现吃，黄椒1个、
做法 ：
1 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红、红 、黄、中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好，