小贴士 ：
1 、节后可以过滤下喝。杯自要等温度降到温温的制清才能加入 ，
肠热清水适量做法 ：
1 、饮香
6 、甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的，如果家里有豆浆机 ，杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热我这次放20ml ，饮香尽量把玉米胚芽一起取下来。甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁直接取下生玉米粒 ，节后
2、
材料 ：甜玉米两根、加水放入豆浆机 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，感觉不是很甜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所以需要打一会儿停一停再继续 。
3 、加水煮10分钟左右至熟 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，所放的量也是根据自己的口味调整 ，煮玉米的水也有营养，但是放蜂蜜的话，
4、如果想要口感细腻，
4、即可倒出饮用 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，那就更简单了，用豆浆程序就能做好，把甜玉米取出，稍凉后 ，
2 、我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
5 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，不要倒掉 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，炼乳或者蜂蜜20ml、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。少于这个量玉米汁会太浓稠。