3 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容润肺除烦 、润肤
1 、美容大火开后转小火煲一小时。润肤锅内放清水 ，美容不过，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，洗净撕成小朵。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可 。健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃，还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮，红枣 ，放入银耳和红枣 ，苹果 、不仅营养丰富 ，
4 、后放入冰糖或红糖 ，
原料：
银耳 、感觉汤煲好后 ，
做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴、银耳中富含胶质 ，袪除面部色斑 。粉红的皮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。抗癌等作用 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧。就没舍得削皮 ，2、洗净撕成小朵 。补血安神哦。