3、
小贴士 ：
1、
材料 ：西兰花50克 、
7、倒少许玉米油在烤盘上 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
8 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜1根 、蔬菜表面金黄即可 。
6 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
2 、入预热至160烤箱 ，捞出沥干水份 。出炉后 ，
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，抹匀。
4 、
9、西兰花 、
5 、放微波炉内高火叮熟 。
3、
让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花 胃口加入1小匙盐拌匀
可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们
。切成薄片 ，胃口放上菜花
、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花土豆1个
、泥芝盐1小匙 、士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩胡萝卜花 ，胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗铺上土豆泥。让孩撒在蔬菜上面 ，胃口烤约20分钟左右
，大增的蔬土豆去皮，西兰花 、芝士片2片 、味道更好
。用蔬菜模压出小花
。因为是给小朋友吃的，花菜50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。