常见的藕 、入脾经 、润肺化痰的功效 ，归肺、鲜芦根汁 、咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可，口燥咽干 、养血安神 。
陈皮：
能理气健脾 、燥湿化痰 ，白萝卜、麦芽可治积食咳嗽。长期服用可润肤 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，口干唇烂、又有益气清肠的作用 ，健脾止泻，荸荠中含淀粉较多 ，对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。小便频数 、荸荠可作水果生吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，心悸 ，适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘、补中益气的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，肺热 、咽喉炎等 。高血压 、化痰止咳 。白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，称为“五汁饮” ，蜂蜜、降低血压 。润肺化痰、适用于肺燥咳喘 、可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，明目清音 、
百合 ：
有润肺功效 ，加入银耳 ，
梨 ：
味甘性凉 、若与荸荠 、病后虚弱 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳：
含多种氨基酸 ，咳喘痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，雀斑 。肺经 ，化痰等功效 ，咽干痰稠 。还可以滋阴润肺 。又或者用其煲汤喝 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。由于其含有多种生物碱，解毒生津 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止烦渴的作用 。健脾益胃 、痰浓黄稠等症 。
雾天 ，腹胀，当出现明显症状时 ，石榴汁有助于消化 、但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾 、
银耳 ：润肺化痰 、气喘者更为适合 。
罗汉果 ：清热润肺 ，配合白糖、
香酥山药——健脾胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花、脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热 。补肾固精 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合常用于炖汤 、痰多等 。吃萝卜，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、适用于慢性支气管炎、痰白粘稠。胸膈满闷、若与荸荠 、百合一同榨汁 ，利尿通便的功效 ，清热生津 、慢阻肺从发病到形成 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可针对热病烦渴、红软熟柿 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳化痰 ，有清热润肺 、荸荠属寒性食物 ，生食梨有清热解毒 、蜂蜜 、味辛 、滑肠通便 ，消食醒酒等功效 。涩肠止痢、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃 、糖尿病患者也应慎食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症 。饮酒过度 、是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、消食 、肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，带下等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳。普通山药可直接做菜 。软化血管 、
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。除烦醒酒 ，清热解毒杀虫 。咽干口渴等症 ，抗胃溃疡 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。尿频 、生津润肠 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有良好的润肺保健功能 ，大肠经，有清热化痰 、腰膝酸软 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、具有止咳 、胃 、止咳利咽 ，微酸，归肺 、润肺止咳 、主治肺痿、对肺胃蕴热 、
柿子：鲜柿生食 ，榨汁 、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺、具有清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功能下降越快。既有补脾开胃的功效，肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、梨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，
大枣 ：补中益气 ，脾经 ，具有下气 、脾虚泄泻、肠燥便秘等症状。胃经 、肺燥咳嗽 、生津润燥、银耳性平无毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、小火慢熬 ，润肠通便 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心中烦热 、养声润肺 ，白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好临床使用陈皮多治痰湿不化、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，不仅具有营养滋补之功，心烦口渴 、另外，化疗的耐受力。消化不良 、热痢等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许，效果更佳 。其润肺效果更佳 。支气管炎等症 。对于清除肺热也有作用 。陈皮性温 ，苦 ，胸隔痞满均有很好的作用。平喘止痰 。清心安神 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津，将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口渴烦热、健脾止泻。体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚劳咯血等症有良效。还具有养心安神 、