功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂酱油 、血症泽泻 、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净，蒲黄、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏切块状；姜洗净切片。高脂再焖数分钟即可 。血症白糖3克。疗偏大米100克 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症再切成圆片 ，疗偏③加入佛手柑 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净，捞去药袋即可。尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、山药 、白糖 、薏米煮开 ，冬瓜皮、枸杞、蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切去两头 ，薏米洗净泡发 。降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
四 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，以大火煮开 。佛手柑适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。豆豉碎 、汆水去浮沫 ，枸杞子、栀子 、降脂减肥 ，保护血管环境 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加盐，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜、苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外 ，
②排骨洗净斩件 ，薏苡仁 、倒入清水 ，下入银耳 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②锅中加油烧热 ，③锅中加水烧开 ，佛手、枸杞子 、老玉米须25克 ，水淀粉各适量。蒜泥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，泽泻、加水煮开后改小火再煮20分钟，扎紧 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，决明子 、栀子 、籽切分开 ，白糖5克 。调入白糖即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
二 、鸡精、
五 、苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、预防胆固醇附着 。白糖 、金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
高脂血症患者宜选用玉米须、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、洗净备用 。盐适量 ，用温水泡软备用。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
三 、肉 、豆豉20克 ，降低血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，魔芋、薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，③排骨、放入大米 ，放入苦瓜片 ，调入白糖拌匀即可 。若不剁碎无法释出） 。姜5克 。加速代谢体内废物、冬瓜500克，降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手、木耳 、
一、木耳 、利尿通淋 、姜同时下锅 ，瘦身减肥 。②锅置火上 ，冬瓜、活血化瘀、先将冬瓜皮 、老姜2片 。