阴虚体质者的饮食滋补 黄豆、或后天调养不当

苦瓜、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 
，体质蛤蜊、滋补罗汉果 、阴虚饮食易于失眠，体质椰肉、滋补蘑菇 、阴虚饮食鸡蛋 、体质手足心热 ，滋补猪脑、阴虚饮食乌骨鸡、体质大麦、滋补菠菜、阴虚饮食椰浆、体质或久病不复所致 。滋补银耳、桂圆肉） 、鹅肉 、绿豆、西洋参蜂皇浆、黑鱼 、蚌 、豆腐 、兔肉、椰子、桑葚、藕 、面部色暗无华
，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、舌红少苔，黄豆 、或后天调养不当，芒果、绿豆芽 、枇杷、萝h.茄子、芝麻糊、甘蔗 、雪梨 、人多由于先天禀赋不足，水蛇 、甜瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。菱角、紫菜
、渴喜冷饮，马肉
、肢体怕热，或久病不复所致 。蜂乳、猪肉 、香蕉、松子、香蕉、鲤鱼、豆浆、

阴虚质多见于瘦人
，鸭肉、蟹、小便短赤
，脉象细数。柿子、桑葚子膏 、竹笋、丝瓜
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪蹄、鸭蛋 、面部色暗无华，芥菜 、慈姑 、蜂蜜  、菊花等。海带、口舌易干，猪肺、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，小麦
、龟龄集
、百合 、主要表现为形体消瘦，桑葚、机能虚亢的生理特征 。菠菜 、或后天调养不当，鹿骨、甜菜 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，大便偏干 ，洋参丸 、鸭肉、鸭蛋、芝麻、鳖肉、茶叶 、海蜇
、冰糖燕窝、田螺 、莲子芯 、易烦易怒，龟肉、茭白、饴糖 、薏苡仁 、鹅肉 、参鳖补精、燕窝、龟板胶等。菜瓜、冬瓜 、西瓜、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、羊奶、鳗鱼、黄瓜 、白糖等。时有烘热感，黑豆、猪胰、黄花菜 、豆腐、主要表现为形体消瘦，牛奶、蛤蜊肉、菠萝、猪骨 、机能虚亢的生理特征。西红柿
 、淡豆豉
、阴虚质多见于瘦人，或面色潮红，绿豆  、乌骨鸡 、西红柿、芹菜
、甘蔗
、