3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法黑豆 、海带黑豆 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
2.海带 、海带清洗干净 、姜、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，加入适量的水。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，切成块，瘦猪肉 、之后除去浮沫 ，切成丝；姜切片 ，葱一起放入炖锅当中 ，不仅味道非常可口 ，姜、
【原料】
海带 、